мне нужно похудеть

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №593106 :: (21.06.2012 00:42) :: Ответов: 1; Комментариев: 22

Камаль
Муж., 16 лет.
Россия Москва

20.06.2012 18:42 №593000. Я к вам уже обращался Владимир Иванович. Мне 15 лет, вешу я 75 килограмм, физическая подготовка в неделю часов 12-14, в зависимости от настроения, никаких заболеваний у меня нет. Спасибо

Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Владимир Иванович

врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Рост ? !!!!! Пишите в сообщениях под вопросом № 593000. Нам их передают.

Время создания: 22 Июня 2012 12:19 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Камаль 22.06.2012 14:01

№ 593000 мой рост 175

Камаль 22.06.2012 14:35

№ 593000 я Думаю вы мне сможете составить диету без обследования,просто у меня скоро еще соревнования через 43 дня и мне бы хотелось за эти дни похудеть на 5-8 килограмм, или даже больше, сами понимаете меня... Спасибо :-)

Владимир Иванович 22.06.2012 19:23

Ваш вес на верхней границе НОРМЫ. Идеальный вес - 68 кг. Достойный результат - это 2-4 кг в месяц. Будете худеть быстрее - есть риск и все вернуть обратно быстрее. Если согласны несколько месяцев сидеть на диете Рекомендую начать с диеты №8 на 1600 ккал (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.

(Гость) Ирина 24.06.2012 14:44

Моя дочь в 9лет весит 62кг, физ.нагрузки ей запрещены по мед.показаниям (проблемы со зрением). Подкажи пожалуй ста как ей похудеть?

Владимир Иванович 24.06.2012 22:01

Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.

Владимир Иванович 24.06.2012 22:03

Это не Ваш вопрос. Здесь обсуждаем вопрос Камаль…Задайте вопрос правильно: Консультации/ Эндокринолог ... (открыть строчку «задать вопрос» и заполнить табличку внизу, под вопросами).

Камаль 25.06.2012 00:20

№ 593000 спасибо большое. Может мне лучше съездить к диетологу? И он мне сделает обследование и назначит мне режим еды? а чем отличается обычный диетолог, от спортивного диетолога? просто я еще занимаюсь спортом

Владимир Иванович 25.06.2012 10:14

Очная консультация всегда лучше заочной (если врач нормальный). Спортивный знает как назначать спортивные смеси...

Камаль 25.06.2012 18:57

№ 593000 а посоветуйте мне врача-диетолога в Москве, чтобы был хороший

Владимир Иванович 25.06.2012 22:55

Врачи диетологи http://infodoctor.ru/doktor/dietology/

Камаль 11.07.2012 01:36

№ 593000 у меня есть еще вопрос,а бывает такое,что жир вообще может не уйти? или он обязательно уходит,если заниматься?

Владимир Иванович 11.07.2012 07:41

Обязательно уходит !

Владимир Иванович 11.07.2012 07:42

Но может вернуться ...

Камаль 11.07.2012 14:10

№ 593000 ну спасибо большое... У меня теперь еще такой вопрос, если я буду пить L-карнетин,протеины и витамины, я смогу сжечь,при этом я буду заниматься-то что я наберу массу,мне известно, но L-карнетин мне поможет сжечь жир? я буду бегать,и так далее,и составлю себе диету,без сладкого и так далее)_

Владимир Иванович 12.07.2012 16:51

...Старый дедовский способ «меньше кушай, больше двигайся» работает эффективнее, чем L-carnitine. Но и говорить, что l-карнитин – абсолютно бесполезная покупка тоже не стоит. Это вещество действительно способно «перестроить» организм в режим жиросжигания и дать вам дополнительную энергию для занятий спортом. Только чтобы добиться такого эффекта, необходимо включать в программу похудения аэробные упражнения. Учеными было доказано, что снижение массы тела достигается только у тех, кто принимает l-карнитин по особой схеме, сочетая его употребление с диетой и регулярными тренировками. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Камаль 12.07.2012 23:55

№ 593000 ну насчет диеты-я пока не буду затрагивать ее, просто куплю протеин,витамины и L-Карнетин,и пойду заниматься, думаю у меня все получиться

ахахах))

Камаль 22.07.2012 21:23

№ 593000 здравствуйте,еще хотел спросить, у меня что-то выходит из-за рта,такое желтоватое, я пахнет очень не приятно, это было давно,а сейчас тоже самое,там не приятно,сама не выходит, только если я попытаюсь,такие маленькие желтые комочки,что это такое?

Владимир Иванович 22.07.2012 22:02

Сдать комочки на микроскопический анализ. Консультация ЛОР-врача.

(Гость) Камаль 22.07.2012 23:00

№ 593000 а что это может быть на первый взгляд?

Владимир Иванович 23.07.2012 07:40

хр. тонзилит.

Камаль 23.07.2012 16:16

может скажете как его лечит?? просто когда я начинаю правильно питаться,его нет вообще,а когда кушаю в день по два три раза, он у меня появляется,чтобы вы сделали если бы у вас не было возможности попасть к врачу?

Владимир Иванович 23.07.2012 17:37

Задайте этот вопрос нашему консультану ОТОЛОРИНГОЛОГУ.

Полная версия страницы »»»