врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Настя.
То, что с Вами сейчас происходит, а вернее когда уже ничего не происходит, называется апатия. Видимо перед этим Вы прилагали много усилий и боролись, в том числе и с самой собой, пока не пришли в отчаяние. Но плакать и жаловаться - это не Ваш стиль. И Вы скатились сразу в апатию. Чтобы начать подниматься – надо, прежде всего, пожалеть себя. И так сильно, чтобы Вы снова смогли заплакать. А потом нужно вспомнить, что хандра, слезы, горе, депрессия разрушающим образом действуют на Ваше тело, душу и молодость. Испугаться и начать искать лазейку для выздоровления. И рассердиться: ну как можно было довести себя до такого состояния! Начинайте ходить, топать ногами и ругаться. И еще вспомните тех людей, которые когда-то задевали и доставали Вас и кричите на них, мысленно представляя их рядом. Ну и так далее. Подниматься по лестнице эмоциональных тонов надо постепенно, не опережая и не пропуская ни одного шага. Лучше и веселее делать это с опытным психотерапевтом. Время создания: 02 Февраля 2014 23:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Настя.А какой помощи от виртуальных консультантов - Вы ждете? Изменить вашу собственную жизнь, внести в нее новые краски и наполнить ее смыслом - по силам только Вам самой. Под лежачий камень, как известно - и вода не течет.Устали от апатии и упадка душевных сил, берите себя в руки, и вопреки всем и вся - начинайте бороться за себя, пытайтесь самореализоваться и в жизни, и в профессии.
Время создания: 03 Февраля 2014 10:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
С Вами поступили непорядочно. Ваша обида вполне понятна. Ваше нынешнее эмоциональное состояние - следствие этих переживаний. Но, это УЖЕ произошло. Сделайте выводы из произошедшего, чтобы не повторять подобных ошибок в вытраивании отношений, учитесь лучше разбираться в людях. Это уже Ваш жизненный опыт.
Время создания: 03 Февраля 2014 10:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Судя по всему речь идёт о депрессивных переживаниях - "вас использовали и бросили". Поработайте со специалистом-психологм, пока дело не дошло до необходимости обращаться к врачу-психиатру-психотерапевту для назначения медикаментозного лечения.
П.Ю. Время создания: 04 Февраля 2014 14:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|