Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Алексей!
Согласитесь, нельзя же все время думать только о плохом, только о беспокоящем, волнующем, тревожащем или даже пугающем Вас. Особенно не следует этого делать, оставаясь наедине с самим собой. Ведь известно же, что подобные мысли и переживания мешают человеку обрести душевный покой, столь необходимый для нормальной жизни. Обычно мнительные люди гонят от себя свои опасения и тревоги прочь, но этим самым не избавляются от них, а просто загоняют внутрь. И изменить ситуацию, можно только тогда, когда эти тревоги, будут извлечены наружу! Конечно, Алексей, одной заочной консультацией невозможно сформировать уверенность в себе. Если Вы действительно хотите быть уверенным, самостоятельным, научиться ценить себя, то необходима серьезная работа над собой вместе со специалистом - психологом. Специалист поможет разобраться в причинах Ваших страхов, пересмотреть прошлые травматические события и найти ресурсы Вашей уверенности, вместе с Вами найти то, что делает Вас сильным. Удачи Вам! Время создания: 23 Июля 2011 15:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
К сожалению, Вы не у нас. Ваше описание позволяет предположить, как определенные черты Вашей личности, так и проявления некоторых проблем и расстройств. Без реального общения, а вероятнее всего и неоднократного, эту дифференцировку - не провести. Не владея сутью проблемы, давать советы, как ее решеать - очень легкомысленно.
Время создания: 23 Июля 2011 15:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Раз Вы у нас, то совет Вам, Алексей: не обращайте внимания. И еще: читайте побольше книжек. На людей со сниженным интеллектом психотерапия, действительно, не очень действует.
Время создания: 23 Июля 2011 17:42 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Семейный психолог. Москва
Думаю вы бессознательно ищите повод доказать, что вы нормальный, здоровый, умный и достойный человек. Это проблема низкой самооценки. Внутренняя неуверенность заставляет вас подозревать других людей в том, что они хотят вас унизить.
И как это не печально будет вам вновь прочитать, вопрос этот решается при очном посещении психолога или психотерапевта. Ведь неуверенность в себе это лишь признак, а проблему ещё надо найти. Впрочем, докапываться до сути не всегда есть необходимость. Возможно вам удасться простым перебором вариантов понять, какова причина вашей неуверенности. Может это родители, которые вас излишне много критикуют, не дают свободы действий. Может это старший брат, который унижает вас. Может это школа, где вы не в авторитете. А может всё это сразу. Так или иначе, если вы хотите избавиться от мнительности, то попробуйте отделить себя в настоящем времени от желания выглядеть определенным образом в глазах окружающих. Подумайте о своих целях и возможностях для их достижения. Прекратите опираться на мнение окружения, просто делайте своё дело, что бы там о вас не думали. Имидж ничто, дело всё. Время создания: 01 Августа 2011 16:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|