Много мастурбирую

Извините в том вопросе не верный адрес указал.
Добрый день!!!
Мне 26 лет, и я девственник , но мастурбирую каждый день по 2-3 раза, уже лет пять живу в таком ритме (немогу остановиться), в последнее время пропала чувствительность головки и члена и по утрам у меня нет стояка он у меня вообще за всю жизнь очень редко появляется.
И нет такого возбуждения как раньше, например раньше одна только мысль о сексе или фото приводило в возбуждение и возбуждение было сильным, а сейчас уже не начто не реагирую не на фото не на эротические рассказы, встает только когда рукой помогу и то не сильно и быстро опадает половой член, и когда происходит семе извержение нету острых ощущений как раньше, как мне восстановить чувствительность и вернуть утренний стояк, а то последнее время и секса не хочется даже на девушек внимания не обращаю , конечно сексом я не когда не занимался но раньше хоть разглядывал их, а сейчас обнаженные фото когда смотрю не какой реакции.
В прошлом году в августе прошел обследование в «Он клиник» урологичсекая клиника врач сказал все в порядке у меня , абсолютно здоров.
Дайте совет как вернуть чувствительность и потенцию.
Спасибо!!!