Мои подозрения на ИБС

2 года назад на работе что то закололо в левой части грудной клетки. Вначале не хотел обращать внимания, думал как обычно защемление и с кем оно пройдёт, прошло но не сразу. В этот момент сильно зп волновался кинул валидол под язык. Появился страх что что то страшное происходит всего затрусило. Попросил напарника отвезти меня в больницу. На приём не попал. Приехали назад на работу выпил кораллол и поехал домой. Приехал а меня всего трусит, волнение. Вызвал скорую. Поверили давление 160/100 послушали улыбнулась сделали укол сказали живи сто лет с тобой все хорошо. Через день пошёл по больнице сделал ЭКГ сдал анализы сделал УЗИ кроме пролапс митрального клапана ничего нет. Сказали всд. Приступы меня сейчас все чаще начали посещать. Всегда по разному. Но в основном так. Начинает либо колоть либо какая то непонятная боль то-ли немного давит то-ли как будто пальцем в точку жмут, то щемит в грудной клетке то посредине то левее то ниже соска щас иногда правее, на фоне этих болей появляется лёгкое головокружение то-ли помутнение какое то непонятное, волнение страх, дрожь по телу, особенно колени. Какой то озноб. Иногда кратко временные жжение в области желудка или ниже прямо под мечевидным отросток. Иногда непонятное ощущение где я ременной яма. Давление обычно подымается до 150/100 ( моё обычное 130/90). Пульс учащегося, нехватка воздуха, как я понимаю неправильно дышать начинаю, какой то сбой в дыхании. При этом точнее в конце приступа хочется в туалет по большому, потом есть желание спать, но если перебороть желание спать можно работать дальше. Бывает в некоторых моментах(не во время приступов, а просто ни с того ни с сего) сердце как будто Кувырок делает и после этого колотится даже пульс трудно сосчитать, больше 150 это точно. При этом тоже помутнение в глазах небольшая слабость. Стал меньше трудиться, боюсь если буду физически работать то случиться приступ. Аппетит плохой. Ещё присутствуют боли вв шее, иногда где лопатки. Иногда поясница, но когда поясница то появляются неприятные ощущения на поверхности кожи в правой бедра, когда касается одежда или сам руками. Болит иногда в локте левом кратко временно, прямо так резко и тут же отпускает. Иногда в запястье так же как в локте. Когда ставлю руку левую горизонтально и поднимаю где то до уровня глаз бывает даже вены набухают и немного больно, (такое же чувство когда конечности жгутом передавливаешь). Что со мной может быть доктор? Куда обратиться? Хочу нормально жить и не ждать что что то ещё произойдёт. Мне 31 мужской. В семье брат родной моего отца умер от ибс в 32. Боюсь.