Может ктото сталкивался с такой проблемой, и как ее решить?

Незнаю в какой раздел написать о проблеме. Напишу здесь.

В общем дело было в начале прошлого года, решил к остеопату сходить потому что заметил что в течении пару лет на лбу все больше и больше наросты появлятся начили, ну не красиво выглядило, видимо после удара головой кости сместились и криво росли, после приема остеопата на следующий день я начал качать пресс держа руки на голове взади, после того как покачал, руки за голову сного положил и почуствовал что у меня сместились сильно взади кость на черепе, вроде это затылочная и теменная считается, тоесть получается что они перекосились и с одной стороны более вмятина теперь, а с другой выпуклое и чувствуются разъединенные швы, так же на макушку немного кость поднялась, знаю что в 21 год такое не могло произойти, я не младенец, но увы произошло, наверно хорошо остеопат размоссировала голову и откачания пресса сдвинулись причем очень сильно, вот я незнаю как теперь все вернуть на место, куда лучше всего обратится.