Может ли частое употребление чая привести к истощению нервной системы?

Я увлекаюсь чайными церемониями и каждый день пью достаточно много чая. Чай высокого качества, поэтому в нем велико содержание веществ, в том числе и кофеина. Недавно я прочитал в книге по спортивному питанию что «ежедневное употребление кофеина приводит к истощению нервной системы» - это сказано в статье о кофе. Я слышал что в чае кофеин в другой форме, более мягкой (по действию), нежели в кофе. Я пью около 1 литра чая в день.
Хочу посоветоваться, может ли моё хобби привести к истощению нервной системы? Каковы ваши мысли по этому поводу?
(дело в том, что в последнее время у меня появились признаки астено-невротического синдрома, по словам врачей. Причину я пытаюсь выяснить)