Может ли нервная система нуждаться в отдыхе?

Здравствуйте, Ирина! Да, такие эмоции вполне могут иметь невротическую природу. Разобраться в них поможет работа со специалистом-психотерапевтом или хорошим психологом.

Добрый день, Ирина!перенесенные Вами стрессы и переживания, вполне могли спровоцировать те невротические реакции, о которых Вы пишете в своем письме. Но расстраиваться и опускать руки - не стоит. Обратитесь к грамотному врачу-психотерапевту, и поработайте над решением этой проблемы, в рамках индивидуальной и комплексной психотерапевтической программы. Лучше, если специалист будет владеть методами когнитивно-поведенческой или экзистенциальной терапии.Будьте здоровы!

Здравствуйте, Ирина.

Мое впечатление такое, что Вам как то проще допустить, что в отдыхе нуждается Ваша "нервная система", чем высказать предположение, что в отдыхе и жизненных переменах нуждаетесь Вы, что что-то в Вашей жизни Вас не устраивает.

С первым можно пойти к доктору и получить рецепт на препарат. Со вторым придется что-то делать самой. А эмоциональных сил, судя по вопросу, у Вас не всегда достаточно, я не ошибаюсь?

Ирина, я советую Вам обратиться к психологу на очный прием. С помощью специалиста Вы сможете разобраться, что же вызывает такую усталость и что Вам с этим делать.

Конечно может, и ей обязательно нужен качественный отдых. Сон - это одна из основных потребностей нервной системы в отдыхе.

Здравствуйте, Ирина.

Синдром
хронической усталости - это не частое психическое расстройство.



Это невроз, обычно с депрессией, но все же - банальный невроз,
причиной развития которого является внутренний конфликт. А значит, основное
лечение - психотерапия. Если есть симптомы депрессии, нарушение сна
и другие дискомфортные состояния, назначают медикаментозную терапию. А к
специфическому лечению добавляют физиотерапию и общеукрепляющую терапию:
нейро-метаболическое лечение, массаж, водные процедуры, диетотерапию.

Еще важное значение имеет налаживание режима дня, занятия физкультурой и развлекательный отдых.



Более
подробно о лечении нервного истощения Вы можете почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_27498683

Здравствуйте, Ирина. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)