можно или нет
«Фармакология / Другое»
Вопрос №228902 :: (12.02.2010 22:59) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Андрей
Муж., 22 лет. Россия Сыктывкар |
Здравствуйте. Мой рост190 вес63.начал качаться порекомендовали пить стероиды я наотрез отказался. Можно ли с помощью витаминов или БАДов набрать вес или лучше мышечную массу. Пока у меня дома есть аэровит гексавит а-токаферол Ундевит ретинол. думаю купить протеин или гейнер можно ли их пить и как они повлияют на организм. еще посоветовали купить элькар левзея женьшень леветон андриол. амино кислоты креатин в спорт магазине. подскажите если я все это куплю как это принимать чтоб без ущерба для организма может схему какую составить. Или посоветуете что-нибудь другое принимать да и вообще что делать. помогите для меня это важно!!! очень важно. |
 |
   |
эндокринолог
Насчет стероидов вы абсолютно правы. По тем же причинам нельзя и инсулин.
Кака принимать витамины - обычно написано на пачке. Особых предпочтений или рекомендаций по приему для вас нет - пейте любые поливитамины. Протеин или гейнер - как источник белка - не вредно, но не более 2,5 г/кг/сутки и воды пить достаточно. Элькар - как средство для усиления аппетита - возможно. Время создания: 12 Февраля 2010 23:25 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 3
 
|
 |
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Можно пить все, кроме андриола, но дозированно, а не безконтрольно- горстями. Лучше, если комплекс подберет спортивный врач, который владеет данной методикой.
Время создания: 13 Февраля 2010 08:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 3
|
|
провизор-редактор
Здравствуйте, Андрей. Вы сделали правильный выбор. Из витаминных комплексов лучше ВИТРУМ СУПЕРСТРЕСС. ЭЛЬКАР - хорошая рекомендация. Относительно спортивного питания лучше решать с врачом.
Время создания: 15 Февраля 2010 12:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
 |
Провизор - Аспирант ПятГФА, Медицинский представитель ГК"Петровакс"
От анаболических стероидов отказывайтесь.... Протеин и Гейнер принимать нужно граммотно, чтобы они давали эффект. Витамины: принимайте мультивитаминные комплексы например Супрадин, а в перерыве, или во время тяжелой программы тренировок Мильгамма 1 ампула в 3 дня...
Креатин пить вам не рекомендую... а вот на Глутамин обратите внимание... И не мечтайте стать Шварцнегером, он качался на стероидах. Время создания: 16 Февраля 2010 23:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|
Мнение зала