Можно ли избежать операции удаления грыжи?

Мужской пол, 45 лет.
С середины февраля 2013 г. возникли небольшие боли в пояснице после физической нагрузки, через месяц боли усилились и перешли в седалищный нерв. Амбулаторно колол мовалис (6 уколов), кеторол (11 уколов), мельгаму (10 уколов), затем нейромидин (10), актовегин (колю). + пил немесил, мидокалм. Стало получше, но онемение в стопе и задней поверхности бедра правой ноги не прошло, болезненные ощущения от физических нагрузок сохраняются.
Результаты МРТ от 17 мая 2013 г.:
Исследование проведено в режиме спин-эхо в саггитальной и аксиальной плоскостях при толщине среза 4-6 мм.
На серии полученных изображений замыкательные пластинки позвонков L1, L2, L3 деформированы узелками Шморля. Высота и сигнальные характеристики позвонков не изменены, по передним и задним поверхностям умеренно выражены краевые костные разрастания.
Межпозвонковые диски L2-3, L4-L5, L5-S1 в различной степени дистрофически изменены, уплощены, сниженного мр-сигнала. Диск L2-3 выстоит в просвет позвоночного канала циркулярно на 3,6 мм. Диск L5-S1 выстоит центрально и парасагиттально вправо до 6 мм. В переднем субархноидальном пространстве справа на уровне L5-S1, латеральном канале выявляется неправильной формы образование с мр-характеристиками, близкими межпозвонковому диску (10 х 6,7 мм по аксиальному срезу).
Задняя продольна связка утолщена на уровне L5-S1. Передний контур дурального мешка деформирован вышестоящим диском, остеофитами и гипертрофированной задней продольной связкой на уровне L5-S1.
Видимые отделы спинного мозга, невральные элементы конского хвоста не изменены. Поясничный лордоз сохранен.
Заключение:
МРТ картина секвестированной грыжи диска L5-S1, просрузии диска L2-3. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела, начальные признаки деформирующего спондилеза.
Здесь в zip-архиве результаты МРТ (снимки, exe-файл)
http://plie.ru/cd.zip
Какой метод лечения Вы можете мне посоветовать? Можно ли избежать операции? Какие физиопроцедуры посоветуете? Очередь на консультацию в НИИ Бурденко подойдет только в середине мая, очень боюсь упустить время.