Можно ли обливаться холодной водой при мастопатии

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли обливаться холодной водой при мастопатии? У меня двое детей, в сумме кормила грудью 4 года. Периодически набухает и болит грудь. У врача была, никаких отклонений не обнаружили. С детства люблю закаляться, обливаться холодной водой. Подскажите, разрешено ли это при мастопатии, не выступит ли каким-то нежелательным триггером? У меня аутоиммунный тиреоидит, знаю, что это фактор риска для развития мастопатии. Заранее спасибо!