Можно ли похудеть?

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №816221 :: (18.10.2014 12:40) :: Ответов: 2; Комментариев: 4
Никита
Муж., 16 лет.
Санкт-Петербург
Здравствуйте,начну с того,что решил я похудеть с начала нового 2015 года.Вес у меня ну просто нереальный для моих лет.При росте 170 я вешу 110 кг.Но чувствую себя в порядке.Но худеть стоит и это нужно в 1 очередь для меня.Анализов много сдал из всего,что имею это загиб желчного пузыря и давление повышено(опять же из-за веса).
Но я хотел бы узнать,реально ли похудеть с такими параметрами?С силой воли у меня все хорошо,если нельзя-значит нельзя.
Больше всего пугает,что не смогу похудеть,то есть вес не будет уходить даже при физ.нагрузка и диетах.

Или все таки я заблуждаюсь и похудеть вполне реально?
Спасибо!
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Ваш индекс массы тела: 38

Идеальный вес при Вашем росте: 63.5 кг
Нормальный вес при Вашем росте: 57.8-69.3 кг

А почему с нового года? Что мешает заняться проблемой прямо сегодня? Что в январе изменится?
Похудеть можно и нужно.
Для этого нужна диета и рациональные физические нагрузки.
Почитайте для информации:
http://cardiolog-online.ru/hodba_2/
Время создания: 18 Октября 2014 16:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Напишите заключение консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.
Время создания: 18 Октября 2014 17:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Мнение зала
Никита 18.10.2014 21:50
С НГ потому что хочу в январе начать и посмотреть результат за год.Новая жизнь с НГ можно сказать.

Владимир Иванович,у эндокринолога был,но найти результаты не могу.Был у платного и хорошего врача,сказал,что все в порядке за исключением сахара,немного повышен.Сказал,все что тебе надо это спорт и диета.
   
Начать с НГ - это правильно. Есть время подобрать нужный метод. Первое, что надо попробовать - разгрузочные дни. Как и какие Вы переносите. Что бы с НГ уже точно знать, какой будем использовать. По очереди проверяем действие разгрузочного дня (1 или 2 раза в неделю, когда позволяет обстановка): яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости; Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов; Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов. Напишите о переносимости каждого.
   
Никита 19.10.2014 11:16
Хорошо,я тогда буду пробовать каждый метод и буду писать сюда о результатах
   
Правильно...................................................