Можно ли самостоятельно пить Негрустин?

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, безопасно ли принимать препарат Негрустин?
Мне 27 лет. Я в минуты душевных переживаний режу кожу на ногах кухонным ножом. Я часто думаю о том как я буду это делать и у меня непреодолимое желание сделать это. Чувствую постоянную тревогу, в области сердца часто болит, а когда глубоко вздыхаю полегче становится, иногда я чувствую как оно бьется. С сердцем все в порядке в плане его здоровья.
Хожу к психологу. Но начинала ходить по другому поводу (муж пил). В процессе терапии нахлынули сильные переживания одиночества, с которыми я смогла справиться только посредством ножа. То есть это со мной недавно - недели три.
Психолог говорит, что если я пойму почему мне хочется это делать, я делать это перестану.
Но я решила усилием воли перестать резать себя, так как не хочу, чтоб мой муж узнал об этом. Купила в аптеке Негрустин и витамины. ПОдскажите, пожалуйста, можно ли его применять в таких ситуациях? Я подумала, раз без рецепта продают, значит можно.
СПасибо.