Можно ли трясти голову

Здрравствуйте! Я три года болею ОКР. Все время лечился психотерапией. Вот, в конце этого года симптомы почти прекратились и я начал более хорошо держать себя в руках. Но месяц назад что-то пошло не так и симптомы возобновились. Теперь у меня появился новый ритуал и я трясу головой и ничего с собой не могу поделать, а голова болит страх как.Но вот это еще не самое страшное. Неделю назад у меня начались провалы в памяти, заикание, снижение внимания, и чувство, как будто я во сне. Также чувствуются приливы жара к голове. В связи с тревогой, я перестал трясти головой практически полностью. Но вот сегодня со мной произошел просто кошмар, я начал трясти головой и в голове что-то мигнуло (или в глазах) яркая белая вспышка и после этого голова начала неметь. Есть тошнота, понос и иногда потягивает на рвоту. Какие последствия таких встрясок могут быть и мог ли я себе сильно навредить?
Трясу с частотой примерно 6 герц, вот КАК КОШКА ВОДУ СТРЯХИВАЕТ. Вот точно также и я стряхиваю духов. Вернее, я все понимаю, но ничего не могу поделать. Вот я подумал, у кошки то голова не болит, значит и у меня не должна. А у меня болит. И сильно.
Отец сказал, что голову мою уже не восстановишь и что провалы теперь будут всегда.
Никаких психотропных не принимаю, лечусь психотерапией. Что можно попить из народных средств, чтобы провалы прошли?