Можно ли в баню если уже почти нет пахового грибка?

Простите , это что я пока лечу грибок 3 месяца мне мыться нельзя? Или мне холодной водой мыться?

Мыть поражённую зону можно совсем по чуть-чуть - и не чаще 2 раз в неделю. А после каждого вынужденного контакта с водой - немедленно лишний раз смазывать противогрибковым кремом. Который наносить надо почти символически (буквально капельно) и тщательно растирать - чтобы он ченрез пару минут полностью бесследно впитывался и на коже не лежал слоем.

После каждого контакта с водой грибок будет усиливаться (размножаться) почти мсоментально (по сути, аннулируя предыдущее лечение). Вода (особенно тёплая) его КОРМИТ. При регулярном посещении бани борьба с грибком будет длиться вечно. Не говоря уже о том, что вода при ЛЮБОМ воспалении кожи крайне нежелательна - на воспалённую кожу она действует, как слабая кислота. Почти все кожные болезни на время лечения требуют резкого ограничения водных процедур.

Получается, спортом заниматься нельзя потому что потеешь, купаться нельзя, мыться нельзя . Воспаления нет. Есть чуть чуть потемнение.

Да, во время лечения грибка спортом, действительно, заниматься нежелательно. Грибок лечат до тех пор, пока в течение двух недель не будет никаких проявлений. Потом прекращают применение мази - и через 2-3 дня делают диагностический соскоб (опять-таки, эти 2 дня не моются - иначе соскоб будет неинформативным).