Можно ли заниматься бегом?

Здравствуйте! У меня, возможно, простой вопрос. Есть желание укрепить свой организм и тонус бегом. Думаю купить беговую дорожку. С детства имею заболевания по кардиологии. На данный момент:
1. Выраженная вегетососудистая дистония по гипертоническому типу;
2.ЭХО-КС - Пролапс передней створки митрального клапана 1 ст., гемодинамически значимый. За 6 лет не было отрицательной динамики.
3. Нагрузочное тестирование - Данных за коронарную патологию не выявлено. Адекватная реакция АД на физ. нагрузку средней мощности. Желудочковая экстрасистолия в пределах 1 кл. по Лауну.
В итоге, можно ли мне заниматься бегом и немного подкачивать тело? И если можно, то есть ли ограничения в беге (скорость, расстояние и т.п.)? Спасибо большое!