можно ли заниматься йогой при ВСД?
«Психология и психиатрия / Другое»
Вопрос №433908 :: (01.04.2011 22:56) :: Ответов: 5; Комментариев: 0
|
Анастасия
Жен., 20 лет. Москва |
Здравствуйте! У меня с детства вегето-сосудистая дистония. Недавно я решила заняться йогой, так как я стала довольно нервной, раздражительной. По информации, найденной мной в интернете, можно судить о том, что йога хорошо помогает при моем заболевании. Но решила спросить у специалистов. Действительно ли йога поможет при ВСД? И не может ли стать хуже от занятий йогой? |
 |
   |
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Йога - не "лечение", но хуже не сделает.
Также как и любая здоровая умеренная физическая активность. Как правило ВСД "запускают" внутренние бессознательные конфликты, а психологические проблемы имеет смысл решать со специалистом соответствующего профиля - психологом/психотерапевтом. Пётр Юрьевич Лизяев http://psy-therapist.ru Время создания: 02 Апреля 2011 07:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
 
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Но может и затянуть развитие вашего невроза, дать проблеме время и возможность укрепиться.
Время создания: 02 Апреля 2011 08:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-консультант, психоаналитик
Йога может стать подспорьем в лечении, снизить частоту посещений психотерапевта...только не стоит уделять слишком большого внимания асанам, выберете одно, самое комфортное для вас, положение тела и в нем занимайтесь...лучше если это будут дыхательные практики и релаксация, найдите опытного инструктора по йоге - с его помощью дело пойдет быстрее.
Время создания: 02 Апреля 2011 10:41 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Да, можно и часто это даже бывает необходимо. Но, сначала сходите на очную консультацию к врачу психиатру-психотерапевту. Йогу следует сочетать с психотерапевтическими занятиями.
Время создания: 03 Апреля 2011 21:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Да, занятия йогой полезны. Но только в комплексной терапии и под контролем врача - психотерапевта!
Время создания: 18 Апреля 2011 14:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала