Мононуклеоз

Добрый день!
Мне 22 года.В 17 переболела мононуклеозом - течение было легкое,печень и селезенка были в норме,анализы восстановились довольно быстро.Увеличенными по сей день остаются только лимфоузлы (размером ок. 1 см).Два за ухом,один сбоку на шее и три на шее.Самочувствие отличное,почти ничем не болею.
Вот в чем вопрос:раньше врачи говорили,что после выздоровления человек не заразен,а теперь прочла,что Эпштейн Барр заразен ВСЮ жизнь.
Необходимо ли исключать близкие контакты (поцелуи,секс) ,как планировать беременность,чтоб не заразить ни супруга, ни ребенка? Спасибо