Мой сон
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №945010 :: (08.11.2016 07:33) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Никита
Муж., 22 лет. Россия Серпухови |
Лежал с 11 вечера до пол 6 утра и не мог уснуть. Я не нервничал, лежал спокойно. Потом уснул проснулся в 6 и тут же уснул и встал в 7 утра и дальше уснуть вообще не могу. Мне работать 12 часов вообщем. Мне страшно, вдруг я умру, ч приеду домой и опять не смогу уснуть сегодня и вообще никогда не усну. И почему я не мог дальше спать, только полтора часа сна. Голова просто тяжело, все болит. Что мне выпить, что бы чувствовать себя лучше ? И вообще, как бороться с этим |
   |
 |
врач-сомнолог
Уважаемый Никита! Эпизоды бессонницы в тех или иных ситуациях в течение жизни бывают у всех людей. У 100%. Это норма. Умереть от этого невозможно. Единственную опасность представляет тревожная мнительность, которая может нарушить сон по одной причине - из-за боязни не заснуть. Советую Вам просто не обращать внимания на этот эпизод и вести нормальный образ жизни.
Время создания: 08 Ноября 2016 21:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала