Мучает состояние мутной головы уже 15 дней

Здравствуйте , мучает состояние мутной головы 15 дней , легла ночью 15 дней назад спать , было все хорошо , обычно всегда ложилась поздно и если вставала с утра в таком состоянии , то за день оно улетучивалось , сейчас уже столько дней хожу , как будто сплю в себе , можно так сказать , сначала не обращала на это внимание , но сейчас стала нервничать по этому поводу , мало ли останется на всю жизнь и тд , хочется сосредоточиться на что-нибудь , но не могу , как будто сама не своя хожу , может это от того , что раньше спала по 3-4 часа в день , ужасно мучает это состояние , начала пить таблетки фенибут , может они помогут , не подскажите , мне следует так паниковать или это пройдет с течением времени и к какому врачу можно обратиться ?