мучаюсь уже 4месяца

Лечение неврозов - должно быть психотерапевтическим и комплексным. Медикаментозное лечение при неврозах - имеет второстепенное значение. Психотерапия - не ставит себе целью, устранение серьезного психического заболевания, это скорее практическая помощь в решении жизненных проблем. Без такой помощи, со временем – действительно, могут развиться настоящие заболевания. Основная задача психотерапии, это - восстановление психического здоровья. Цель психотерапевтической работы - помочь человеку понять значение того, что определяет его поведение, чувства, мысли и попытаться изменить неэффективные реакции, используя для этого психологические средства. В настоящее время успешно применяются новейшие, уникальные и очень мощные психологические техники, экзистенциальная, нарративная, когнитивно-поведенческая терапия и пр. Самое необходимое при лечении невроза - это желание самого человека, справиться со своими проблемами.

Основой решения проблемы ДОЛЖНА быть ПСИХОТЕРАПИЯ! Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении!

Лечение не должно быть пущено на самотек. Лечение должно контролироваться со стороны врача-психотерапевта 1-2 раза в неделю (не реже). Если врач просто выписывает таблетки и не контролирует лечение, не занимается с пациентом, не проводит психотерапевтических сеансов, то лучше от этого врача уйти и поискать другого.