Мучение одно

Что мне делать, каждый день приносит новые реакции. Пять лет назад у меня аллергия была только на микс сорных трав, хлор. Два года началось.... в начале на подсолнечник, да так что начинала задыхаться, затем на мед(весь), на пыль, на похолодание, на цитрусовые а последний раз вообще на арбузы и т.д и т.д. этот список каждый раз увеличивается. А реакции самые разные, и лицо и тело краснеет, что дотронуться больно как будто ожог, и волдырики всякие появляются, и чешусь как ненормальная, а про чихание, насморк и слезы вообще уже говорить не приходиться. Врач сказал приходить опять зимой на пробы сдавать, но да зимы жить то как то хочется. Таблетки пью зиртек, капаю нособек. но если начинаю задыхаться они не помогают, проходит где-то часа через четыре просто.