Мучительные страхи тревога навязчивые страхи

Здравствуйте, помогите разобраться. У меня замкнутый порочный круг навязчивых мыслей и страхов. У меня был сильный стресс однажды плохо себя почувствовала как будь то отравилась. Сильные панические приступы не отошли я думала умираю и мне больно было о том что у меня ребенок маленький и мне не удалось вырасти ее. Потом каждый день я чувствовала раздражение внутри себя и при этом были позывы но нормальные. Ощущение как будь то напрягается все внутри и никак не уходит только после позывов утихает. Принимала симбиотик плюсь помогло на несколько дней и потом раздражение такое что спать не могла тело тресется и ощущение что я отравилась и позывы. Через месяц неожиданно я чувствовала что мое тело сжато и непонятные тревоги и страхи каждый день и целый день. Куда бы я не ходила и на что бы я не смотрела каждую секунду у меня тревога и страхи даже я себе говорила все хорошо но сразу чувство страха и мысли безнадежности ужасали меня. Я не осозновала что со мной . Как будь то уходила в себя и повторяющиеся страхи сомнении мучили меня только перед сном было спокойно и я могла зафиксировать свои положительные мысли и могла спать. Через месяц добавились страшные панические атаки на ровном месте и страхи те самые, я не понимала что со мной мне говорили что со мной разговаривают а мои мысли уходят куда то и я прекращала контакт с внешним миром потом на время могла отвлекаться. Почти 2 месяца так продолжалось теперь я осознала что у меня панические атаки и страшные страхи и сомнении которые меня терзают а сознание происходящего со мной меня больше испугала и у меня пошли навязчивые мысли что у меня паника не пройдет и боюсь теперь паники и жду появление и даже мысленно ввзываю панику мучуюсь но не могу остановить себя мысли бегут быстро. Через день у меня сильные приступы я как будь то пугаю сама себя и не могу остановить себя мысли о том что со мной будет если паника не уйдет. Целый день тело трясется я как будь ухожу в себя со страхами думаю сейчас умру. смотрю на своего ребенка меня терзает страх я умру и не увижу ее больше и тут появляется агрессия что так не может быть, резко страхи уходят на день или 2 дня немного спокойно только так как чувствую плохо будет плачу и немного успокоюсь. Я теперь мучаюсь навязчивыми страхами и сомнениями. Я пугаю сама себя и мысли бегут и я не могу заставить себя верить о хорошем, хорошие мысли быстро расплываются изза сомнительных мыслей то что я умру и мне не спастись от этого порочного круга. Я больше верю в них больше ужаса я не знаю как жить дальше. Каждое утро жду ночь стобы уснуть и не пережить этот ад.
У меня до этого был эрозивный гастрит и голодные боли даже после еды не прекращались и ощущение пустоты в желудке. После еды сильное сердцебиение и каждый раз после дефекации ко сну тянуло. До этого все было прекрасно но однажды лекарство застряло в горле и у меня была сильная паника целый день и на следующий день я могла держать еду во тру и глотать. Как будь то потеряла контроль как это делается.Целый месяц не могла есть и пить. Через месяц после того мне кололи витамин с я стала есть даже еда застревала все равно. Через год у меня появился волчий аппетит но я скоро почувствовала ноющую боль в желудке и выявили у меня эрозивный гастрит. Почти 3 года я мучилась от голодной боли даже после еды. Мысли всегда были о желудке , никак не могла отвлекаться на свои дела всегда огорчение о том что я не могла остановить эту боль. Но через год я почувствовала что я только устаю даже не занимаясь ничем. Целый день все тело болело и большая усталость. Почти лежала и только ела ничем не могла заниматься изза усталости и при этом появилась неусидчивость. Не могла концентрироваться. Было постоянное раздражение в районе кишечника. Мне сказали это невроз желудка. Спустя месяц после приема антибиотиков изза хеликобактера мне тало плохо как будь то отравилась и живот болел. Хотя я антибиотики перестала пить через 5 дней так как плохо перенесла их.
Помогите пожалуйста что со мной происходит ?