Мушки перед глазами и расстройство сна

Добрый день! Три года, во время зимней сессии появился такой симптом, который не проходит до сих пор, а именно, мушки перед глазами. Скажите пожалуйста, какую диагностику нужно сделать, как интерпретировать? Я веду ночной образ жизни, ложусь очень часто поздно, иногда могу компенсировать 1-1.5 часовым дневным сном. Уже много лет, наверное со школы, пытаюсь войти в нормальный режим сна-бодрствования, но никак не получается закрепить этот стереотип. Сколько помню, у меня всегда был чуткий сон, но последние несколько лет прибавилось еще и частые ночные просыпания до 10 раз. Утром чувствую себя разбитым, астения, и дневная сонливость, которую я много раз пытался преодолеть различными биогенами, но безуспешно. У нас в городе нет клиники по расстройству сна, как в этом случае поступить, с чего начать?

Спасибо!