на диете похудел на 3 килограмма за 3 дня, это плохо или продолжать?
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №929840 :: (27.07.2016 19:15) :: Ответов: 2; Комментариев: 6
|
Юрий
Муж., 23 лет. Россия Москва |
Здравствуйте решил похудеть, так как при росте 183 вес 120 кг, в общем ем 3 раза в день -завтрак каша на воде, творог обезжиренный, чай или кофе - фрукты бывает, в основном разогреваю в микроволновке замороженные овощные смеси и все -вечером до 20 часов ем также овощи и вареную курятину или говядину и так собираюсь как минимум пол года, а хочу год, и цель моя потерять 30 кг, а там может посмотрим может и еще больше скину килограмм, так вопрос за три дня я уже успел похуедть на 3 килограмма сейчас на 3 день вешу 117 килограмм. Это нормально для 3-х дней диеты? или что то посоветуете чтобы вес снижался не быстро, потому что не хочу чтоб кожа начала обвисать или еще что нибудь плохое.. Спасибо! |
   |
 |
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Это очень быстрая и небезопасная для организма потеря веса.
Время создания: 28 Июля 2016 03:30 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Вы не написали про обед и величину порций (овощей, мяса). Какие есть болезни щитовидной железы, какой сахар крови?
Время создания: 28 Июля 2016 11:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала