На грани, постоянно получаю нервы

Как собраться с силами после отношений, в которых над тобой издевались много лет? Когда муж делает в очередной раз больно внутри чувство безвыходности, безразличие перед бурей эмоций. Муж обещал приехать раньше с работы, в последнее время он очень поздно возвращался. Он увидел, что я переписываюсь в телефоне, потребовал дать ему телефон - я не дала, потому как он сам мне не дает свой, уехал на работу, как освободился поехал не ко мне как обещал до того, как увидел переписку, а к друзьям, трубку не брал. Он знал, что испортит мне это настроение, для этого и было это сделано, приехал поздно, мы сразу поругались на 3 минуты максимум, как он взял половину наших денег и уехал. Я думаю он нашел повод погулять днем, приехал в полночь взять деньги и уехать. Все очень хорошо, повод найден, я виновата, ему не надо ночевать дома. а сам всю жизнь врал мне и делал что хочет за моей спиной. Как разорвать больные отношения, ведь много лет вместе и привязанность очень сильная, но я страдаю от обид, от всей той боли, что он причинил. Боль накладывается одна на другую. Он косячить, а потом мстит за мою реакцию, потом продолжает косячить и мстить. Когда мы познакомились он видел, что я намного слабее его по характеру и домашняя, видимо по этому начал со мной встречаться, чтобы манипулировать, врать и ни в чем себе не отказывать по жизни. Для меня самое страшное - это одиночество, понимаю, что такая жизнь - не жизнь, а одиночество - это вообще смерть, я 2 года просидела в четырех стенах в одиночесвте и жила в своем мире, страдала, боюсь окунуться в то существование, но и в этих отношениях не жизнь, когда над тобой издеваются.