набор массы веса при диабете 1 тип
«Другие консультации / Эндокринолог»
Вопрос №983041 :: (09.08.2017 11:43) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
roman
Муж., 35 лет. Елец |
Добрый день! у меня диабет с 2013 года после смерти мамы. рост мой 183 но вес 61 кг последние несколько месяцев. мне сейчас 35 лет . я переехал из москвы и сейчас живу на природе что бы меньше нервничать. подскажите какую мне нужно диету что бы начать набирать вес . я почитал и тут на сайте и других надо питание 6 раз в день. а вот продукты ??? и нужно ли соблюдать граммы при принятии пищи . на завтрак я думаю геркулес на обед первое суп второе мучное и компот ну и перекус с ужином. подскажите помогите какие продукты надо и в каком количестве. и еще я хочу дома заниматься гимнастику . тоже вопрос где у кого узнать как правильно что бы не переборщить . Большое спасибо!!!! |
   |
 |
эндокринолог
Здравствуйте. Потребность в инсулине зависит от веса, то есть больше вес = больше инсулина вам нужно. Поэтому если нет объективных причин набирать вес, а есть только ваше эстетическое чувство, что вы худой, то подумайте еще раз, насколько оно вам действительно необходимо. Бывают абсолютно здоровые люди с таким ростом и весом.
Диеты и способы набора веса для вас точно такие же, как для здорового человека без диабета, только в вашем случае придется рассчитывать дозы инсулина на дополнительную еду и делать поправку дозы инсулина на физическую нагрузку, если вы будете увеличивать мышечную массу (ее невозможно увеличить с помощью еды, необходима физическая нагрузка), а не жировую. Время создания: 10 Августа 2017 12:35 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала