Набор веса в праздники
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №1062896 :: (05.01.2020 13:59) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Семен
Муж., 22 лет. Россия Новокузнецк |
Здравствуйте. Интересует вопрос, сколько веса можно набрать за неделю праздников, вмсете с жидкостью и сколько вообще способен организм запасать жира за сутки. Допустим, если мы неделю питались по 6000 каллорий значит ли это что мы наберем за неделю около 3.5 кг чистого жира ? |
   |
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
7 суток избыточной калорийности не дадут прибавки жира. Вес может увеличиться из-за задержки жидкости.
Время создания: 05 Января 2020 22:28 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Терапевт, гастроэнтеролог
Добрый день. Разовое превышение калорийности не приведет к значимому набору веса, но если вы продолжите так питаться - то все возможно.
Время создания: 06 Января 2020 02:27 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
эндокринолог
Колебания веса в пределах 2 кг возможны в течение суток - за счет жидкости. При избыточном питании жир запасаться будет, но не так быстро, как вы пишете. 70-100 граммов в сутки - возможно. Более точно из доступных на момент составления ответа методов на вопрос о накоплении жира отвечает биоимпедансометрия.
Время создания: 06 Января 2020 08:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала