Набор веса

Здравствуйте! Жен. 36лет. 2детей.
Вопрос про то как набрать вес????? Уже надоело ходить худой и не как не могу набрать вес. Врачи тоже не помогли, т.к. соотношение рост и вес нормальное, но выглчжу очень худой. Весь вес набирается в верхней части, большая грудь, широаая спина, скоиление жира на животе!!! И узкий таз, плоская попа и очень худые ноги! Это непропорциональная фигура убивает всю жизнь))) Хочется хоть как то набрать в нижней части тела, а то не оденешь не платье, не брюки! Может можно както, хоть немного набрать какие то диеты или что то. А вообще худею быстро, но кроме живота там , жир убрсть не смогла не как. Каллорий не считаю, ем регулярно, рорции достаточные, аппетит хороший!
Спортом ранее пыталась заниматься но с этим не чего не вышло, сейчас так тем более и возраст и работа и времени нет.
Из заболеааний жкт - рефлюкс ( последний год) и повехностный гастродуэденит(последние года 3), ранее проблем не было.
Как быть в моей ситуации! Может есть какой то спомоб, выход! Понимаю что «песочных часов» мне не добиться, мне хоть немножко набрать в нижней части.
Мне советовали пить ферменты во время еды, долго и смогу набрать! Верно ли это? Не сделаю л я хуже себе!