Набор веса
«Акушерство и гинекология / Гинеколог»
Вопрос №824366 :: (25.11.2014 10:44) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Оксана
Жен., 18 лет. Новосибирск |
Здравствуйте доктор! обращаюсь к вам за советом! Мне 18 лет, мой рост 167 я придерживаюсь правильного питания и 3 раза в неделю хожу в зал. Мой вес 53 кг Дело в том, что за дней 7-10 до начала месячных я очень сильно прибавляю в весе, это очень заметно! Тело будто отекают, ноги становятся в 2 раза больше! Хотя свой рацион я не меняю! После месячных вес уходит, но не сразу! Подскажите, как избегать набора массы? Может спец диета в этот период? или витамины? Ведь столько трудов ради красивого тела! которым я могу любоваться 2 недели после М. Благодарю за ответ! |
   |
 |
врач общей практики - семейный врач,акушер - гинеколог. г.Днепропетровск.
Похоже, у вас ПМС (предменструальный синдром). Да, поливитамины, ограничение соли и жидкости уменьшают проявления ПМС. Но еще имеет значение состояние вашей нервной системы. Поэтому в первую очередь нужно определиться с гинекологом и с психологом, что больше преобладает - гормональные нарушения или стрессы и переутомление. Для начала можно начать принимать за 7 - 10 дней до месячных Адаптол 0,3г 3 раза в день (или Ноофен 0,25) и ГИНЕКОХЕЛЬ (или Ременс) по 10 капель рассасывать 3-4 раза в день. Кстати, Гинекохель помогает уменьшить кровопотерю и болевой синдром во время месячных. Живете ли половой жизнью и как предохраняетесь? Видите, как много вопросов (и это еще не все), поэтому лучше всего сходить на очный прием к гинекологу и все выяснить.
Время создания: 25 Ноября 2014 15:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала