Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Либо нужно менять работу, либо отношение к ней. Если сейчас есть невроз, то в таком состоянии любая работа будет казаться отвратительной. Нужно вылечить невроз и мир станет казаться другим и многое будет восприниматься иначе.
Время создания: 12 Июля 2018 19:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
К вам относятся ровно так, как вы это им позволяете!
Время создания: 12 Июля 2018 22:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Здравствуйте, Евгения. Если подобное отношение ко всем работающим в коллективе, обращайтесь всем "скопом" к вышестоящему начальству. Если только к Вам - подумайте и разберитесь, что не так. Можно даже обратиться за советом к психологу.
Время создания: 13 Июля 2018 00:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Евгения.
Скорее всего, речь идет о низком эмоциональном тоне руководителя подразделения. Об этом говорит его не любовь к движению, агрессия и манипуляция людьми, отсутствие структурности и конструктивности в компании. Если Вам не уютно в данном месте, то следует поискать другое. Иначе, со временем, и у Вас в жизни начнется нестабильность и хаос. Время создания: 13 Июля 2018 16:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Здравствуйте, Евгения!
Очень часто встречающаяся проблема, хорошо подвергающаяся изменениям при должном подходе. Вы можете учиться не реагировать стрессом на трудности, ведь вы реагируете невротическим способом, используя свой привычный стереотип восприятия и реагирования, который является болезненным. Называются эти реакции "долженствование", это комплексы реакций на неоправданные ожидания, и приводит это к таким патологическим реакциям, как обида. Выбор у вас есть, вы можете не работать с этим человеком. Но вы выбираете работать, значит возлагаете на себя ответственность считать это ненормальное поведение нормальным, и готовитесь реагировать для вас полезным образом, как по ситуации выгоднее для вас. Только выходит не честно вы взяли на себя ответственность, ваши ожидания не оправдываются. А исходно обязательство на себя возлагается такое, чтобы воспринимать психопатию этого человека тоже как работу. Не знали это заранее, это ничего не меняет, вы не ожидали, что такова реальность - это ваша ошибка, реальность оказалась именно такой, и человек обязан быть готовым встретить в своей жизни любую реальность, даже которую он не может себе представить. А сейчас придется привыкать, что вы работаете в цирке, где сотрудники не могут адекватно реагировать, и каждый день представление, и это нормально. И постепенно детская обида на "несправедливость" сменится рабочей иронией, насколько это возможно. Потом, может быть, найдете коллектив получше. Занимайтесь самообразованием, о таких комплексах и неврозах, как у вас, давно написаны руководства по когнитивной терапии, пациенты сами могут их вполне использовать. С психотерапевтом этому учиться надежнее, конечно, но это лучше, чем ничего. Читайте Роберта Лихи, Райана МакМаллина, Альберта Эллиса, пытайтесь понять и применить когнитивно-поведенческий подход. Это позволит рационально воспринимать поведение людей и контролировать свои эмоции в таких сложных ситуациях, раз вам нужно это выдержать. Всего наилучшего! Время создания: 13 Июля 2018 16:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|