Надышался пылью

Добрый день, сегодня скоблил поверхности на которых была нанесена какая то черная строительная пена для звукоизоляции. Соответственно когда скоблил образовалось облако пыли, которым надышался. сейчас сдавленные ощущения в груди, хочется кашлять. А когда высморкался то там прям черный налет на платке остался. Скажите что делать? Какие обследования пройти, чтобы знать что со мной все в порядке? Опасно ли это, надышаться этим?