Нагрузки после в виде бега

Здравствуйте , мой возраст 20лет рост 188 см , вес 100 кг. Спортом не занимался. При обследовании перед сборами ЭКГ врач сказал что у меня слабая синусовая аритмия (сказали ничего серьёзного это из-за курения) . Курить я бросил , через 3 недели сборы , сегодня начал бегать после получасового бега в среднем темпе (во время бега чувствовал себя нормально) пульс опускался со 135 до 85 в течении 1-1.5 часа. Хотел узнать я переборжил с нагрузкой или стоит посетить врача.