Напряжена мышца шеи

Здравствуйте!Хотелось бы получить у вас консультацию.Несколько дней назад,при запрокидывании головы назад и повороте ее в левую сторону,подчелюстная мышца,незнаю как она правильно называется,прощупывается под челюстью именно при поворотах головы,ощутила ее твердость и натянутость,с другой стороны эта мышца тоже ощущается,но более мягкая.Так же беспокоит припухлость в надключичной области,в нормальном положении она мало заметна,но если голову втянуть плечи и запракинуть голову назад,она выпирает,с другой стороны припухлость тоже есть,но так же мало заметна.Очень переживаю по этому поводу,начиталась страшилок.Имеется остеохондроз шейного отдела.На рэг пульсовое правонаполнение повышенно,капилляроспазм.Скажите,может ли это быть связано?Очень люблю вязать,при вязании напрягается вся правая сторона,может это как то связано.Имеется маленький ребенок часто ношу на руках на правой стороне так же.Могли ли таким образом воспалится мышцы?Что нужно сделать,чтоб исключить все самое страшное?Спасибо