Напряжены мышцы ног.

У меня все налаживается со стороны невроза... Симптомы поубавились... Начал работать, двигаться, отвлекаться... Скажите пожалуйста, почему так напряжены и слабы мышцы? Сегодня после вчерашних 10-и приседаний болят мышцы ног сверху и слабость в ногах.

Скажите пожалуйста, какие могут быть причины вообще? Бывают ещё такие вещи: ощущение типа онемения, внутренних мурашек, микроскопических покалываний в половине лица, коже головы, шее... При неудобном положении сидя бывают стягивающие боли в мышцах спины около позвоночника... Слабость мышц рук....
О чем всё это говорит? Это всё проявление невроза, ипохондрии и страхов?

Андрей Аркадьевич, скажите пожалуйста, а какое направление психотерапии мне больше всего нужно?

Андрей Аркадьевич, подскажите, правильна ли моя мысль...
«Почему раньше этого ничего не было, здоровье было отменное? Потому, что я не углублялся во всё подряд, просто жил, не пытался всё контролировать и т.д.
А потом, в один период, я начал задумываться о жизни, о своей никчемности, о сложностях и т.д. И здравствуй невроз...
А сейчас уже дошло до автоматизма следующее: углубляюсь во всё подряд (это почему так происходит, что же будет из-за этого и т.д.), пытаюсь всё контролировать, постоянный поток мыслей, анализ всего на свете, пытаюсь жить по каким-то правилам (контролирую себя во всем), пугаюсь всего (даже если у машины начинает непонятно работать двигатель, то сразу мысли »а вдруг взорвется«... если например в помещении пахнет лаком или ещё чем нибудь едким, то сразу мысли типа »этим трудно дышать, вредно, опасно, ой... чёто дышится плохо«... ну и т.д.). И каааааждый день под таким контролем и анализом.» Именно это служит постоянным внутренним и внешним напряжением? И из-за этого все мои симптомы и страхи с ипохондрией и всем на свете?

Андрей Аркадьевич, значит по идее нужно с помощью психотерапии вернуться в то состояние, которое было до невроза? Имею ввиду жить проще, не анализировать постоянно, не контролировать всё подряд?

Андрей Аркадьевич, или цель психотерапии другая?

Неужели при неврозе может быть такое, что мышцы ног постоянно намряжены? Это напряжение вообще не проходит! Даже просто подняв ногу мышцы становятся жесткими.. Это пугает и наводит на дурные мысли. Подскажите пожалуйста.