нарушение менструального цикла

Добрый день, подскажите пожалуйста, последнее время месячные ходят нерегулярно, в основном скудно и подолгу. Сдала кровь на гормоны- пролактин 1547. Сделала УЗИ Гипофиза-все хорошо, проверила глазное дно и поля зрения-все хорошо, года 1,5-2 назад делала УЗИ щитовидки с ней все в порядке, а когда делала Узи яичников обнаружили-мелкокистозное изминение яичников-врач сказала это врожденное и ничего делать не надо. Подскажите, что могло повлиять на нарушение менструального цикла и что сейчас неоходимо делать для его восстановления?