Нарушение сна
«Другие консультации / Сомнолог»
Вопрос №740469 :: (03.11.2013 23:55) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Кристина
Жен., 17 лет. Россия Щелково |
Здравствуйте. Столкнулась с такой проблемой. Долгое время занималась спортом, приходила домой и падала спать. Потом резко прекратила. Даже если я очень хочу спать, я лягу и не могу заснуть по 2-3 часа. Просто лежу с закрытыми глазами. Пила таблетки «СОННИК» на травках, не помогает. К снотворным привыкать не хочеться. Что это может быть? |
   |
 |
врач-сомнолог
Здравствуйте, Кристина! Не очень понятно, в какое время суток Вы занимаетесь спортом и пытаетесь заснуть. Если речь идёт о ночном сне, то интенсивные физические нагрузки перед ним нежелательны. Пожалуйста, опишите проблему более подробно и чётко: сколько раз в неделю наблюдаются нарушения сна, когда появилось (даты), обычное время отхода ко сну, время засыпания, время утреннего подъёма, что по субъективным ощущениям мешает заснуть, ваше самочувствие в дневное время.
Время создания: 04 Ноября 2013 11:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
Мнение зала