Нарушения сна в 16 лет
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №877675 :: (11.10.2015 16:08) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Наталья
Жен., 16 лет. Тараз |
Доброго времени суток. Уважаемые доктора,у меня такая проблема:засыпаю я где-то 23.30-24.00,но около двух часов просыпаюсь и потом до утра то усну то проснусь. Я всегда любила поспать утром(когда была возможность),а теперь просыпаюсь в начале седьмого и лежу таращусь в потолок. Ну а днем потом спать вроде хочется,но когда пробовала лечь поспать днем то уснуть не могу. Посоветовали пить Вамелан по 1 капсуле на ночь,пью уже 2 недели,но эффекта ноль. А началось все это месяц назад. Если возможно,подскажите,чем могут вызваны нарушения сна в молодом возрасте? У меня нет ВСД,нервных срывов и я не страдаю ни от любви ни от ее отсутствия. Учебные и физические нагрузки в обычном режиме. А может можно попить что-то на ночь,но такое чтоб утром не сохранялась сонливость и не было привыкания? Если Вам для ответа на мои вопросы,необходима какая-то дополнительная информация обо мне,я постараюсь ее предоставить. Очень рассчитываю на ваши ответы. Извините если написала все несколько сумбурно. |
 |
   |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Для того, чтобы нормализовать сон, необходимо для начала выяснить причину его нарушения. Бессонница, сама по себе - это всего-навсего симптом, а не какой-то отдельный диагноз или самостоятельная болезнь.
Она встречается чаще всего при неврозах, некоторых сердечно-сосудистых и психических заболеваниях, нейро-инфекциях, а также при органическом повреждении участков головного мозга, регулирующих правильное чередование сна и бодрствования. Так что, для начала, необходимо пройти грамотную и квалифицированную диагностику, чтобы установить истинные причины вашей бессонницы, а не терять время, и тем самым усложнять последствия. У здоровых людей бессонница тоже может появляться, например - после физического или умственного перенапряжения, утомления, сильных переживаний, стресса и т.п. Одним словом, необходимо разбираться, и уж конечно не через интернет. Лечение бессонницы, как правило, комплексное. Оно может включать в себя медикаментозное лечение, принципы гигиены сна, гипноз, некоторые аппаратные методики (например, ксенон, терапию). Если бессонница не связана, с какими либо-органическими заболеваниями, то лечение контролируется врачом-психотерапевтом. Специалист (врач-психотерапевт или невролог-сомнолог) - проведя диагностику и несложный ряд исследований, предложит Вам индивидуальную программу, основу которой как раз - и будет составлять когнитивно-поведенческая психотерапия, а медикаменты - вполне могут и не понадобиться. Будьте здоровы и всего Вам доброго! Время создания: 11 Октября 2015 20:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Наталья!
Посмотрите эту информацию: ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА. Время создания: 12 Октября 2015 13:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
необходима консультация невролога сомнолога
Время создания: 25 Ноября 2015 12:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала