Ма
Жен., 20 лет. Россия Влад |
Здравствуйте! скажите пожалуйста, насколько вреден протеин? правда ли то , что он оседает на почках или печени, влияет на половую систему, и т.п. И ещё хорошо ли усваивается протеин? Посоветуйте пожалуйста наиболее качественный безвредный протеин! Заранее благодарю!!!! |
провизор-редактор
Здравствуйте, Ма. Наиболее частая проблема при потреблении большого количества протеина – обезвоживание организма. Это связано с тем, что метаболизм белка требует затрат воды, и если их не восполнять в достаточном объеме, могут появиться проблемы как с почками, так и с остальными органами. За день следует выпивать до 8-10 стаканов жидкости (1.5-2 л).
Время создания: 17 Сентября 2009 13:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
|