Навязчивая проблема(фобия)

Добрый день Уважаемый доктор. Меня зовут Кирилл, я молодой человек, традиционной ориентации, мне 23 года живу с девушкой. Проблема у меня следующая. С малых лет занимаюсь анальной мастурбацией при просмотре порнофильмов. При анальной мастурбации мне доставляет удовольствие ощущать, то что ощущает женщина, то-есть я чувствую как приятно женщине, что она испытывает, меня это не беспокоило где-то до 20 лет. Но однажды мне представилась сцена из фильма где двое мужчин имели женщину орально и анально, и мне было приятно именно ощущать то что чувствует женщина, в буквальном смысле находится на её месте. Вот тогда и начались все мои проблемы, я просто испугался то что я могу получить удовольствие с мужчиной. Меня мучили страхи на протяжении полугода или чуть больше, я сошёл с ума: я специально представлял себя с мужчиной что бы проверить так это или нет, и в итоге после всех моих представлений представлялись именно те ощущения которые я испытывал при просмотре порно. Я НЕ МОГ В ЭТО ПОВЕРИТЬ, меня тошнило и трясло по утрам. Такая ситуация могла мне представиться где угодно и с кем угодно, с друзьями, с близкими, что вообще никак не возможно. В страхе и панике мне много чего представлялось, и уже казалось что ориентаций никаких не существует и что я могу целоваться с мужчиной. Но вскоре я всё таки осознал, что с мужчиной я никак быть не могу,так как исход всех моих представлений один и тот же: раздражение, слёзы, паника и не согласие сего; и всё это паника со страхом, что свойственно мне, так как я как то болел вегето-сосудистой дистонией. Как то я и забыл про всё это и долгое время не вспоминал и нормальная жизнь вернулась. После всего этого у меня началась ВСД. Потом появились страхи смерти что собственно характерно для всд. Всд вылечил. Потом у меня появились сильнейшие страхи вообще всего что меня окружает. Я не знаю как объяснить, но мне начало казаться всё что вообще никак не возможно, вплоть до того что я могу стать маньяком, что мне нравится жестокость и я могу убить даже самого близкого мне человека. Просыпался в холодном поту, не хотел жить. Я осознавал что всё это бред но ощущения всегда одни и теже, что я как буд-то вот сейчас это сделаю(не мог осознать вообще ничего во время таких приступов). И остановиться думать или забыть это очень сложно так как всё очень реалистично. А если начинаешь задумываться о том что мне представилось, то всё ещё хуже становится, и исход один и тот-же: паника, раздражение и не согласие. Потом мысли не могут остановиться и перекаверкивают происходящее: например что-нибудь происходит, а я это могу воспринять это по-другому и мне именно так и покажется как я это об этом подумал. Это длится уже больше года и время от времени проходит, но случаются просто стрессовые ситуации и всё возвращается, и редко но всё же возвращается та проблема о которой я писал в начале. Дело в том что как не крути проблема описанная вначале осталась...я уже не так волнуюсь (так как уверен на 100% в своей ориентации), но мне доставляет удовольствие почему то ощущать себя на месте женщины, тоесть повторять за ней, всё что она делает будь то минет или анальный секс, таким образом я ощущаю всё что она чувствует, и ощущаю её что-ли, сам не пойму, но мне это приятно, вот это меня и беспокоит так как в жизни это никак не реализовать, или снова бросаюсь в панику что как раз таки реализую с мужчиной, вот такой замкнутый круг. Иногда просто кажется что я могу стать женщиной... меня всё это очень пугает. Пробовал смотреть на трансексуалов с девушками. Даже как то подсел сам того не хотя. Там это можно реализовать, но всё равно когда осознавал что они вовсе не женщины с членами а бывшие мужчины тоже начинались раздражения и паника. И вообще очень хочу вернуться к нормальной здоровой жизни где всё естественно, а как это сделать когда такое доставляет удовольствие я не знаю. Насчёт анального секса я не беспокоюсь так как им можон заниматься и без мужчины, но Я не могу просто смотреть на женщину которая делает минет, мне сразу представляется что я как буд-то тоже делаю и тогда я ощущаю как она его делает и как ей приятно......это меня больше всего волнует. Скажите что со мной происходит и как можно избавиться от этого. Как мне убедить себя в том что с мужчиной я не смогу?
Все Мысли являются навязчивыми, я с трудом их перебарываю, и потом бывает так что боюсь их забыть... боюсь что-то пропустить... больше не могу так жить!