НАВЯЗЧИВЫЕ идеи!

Начните с психотерапии. Там вы сможете найти способ выражать свою агрессию с удовольствием, не принося себе и другим телесных повреждений. Чтобы психотерапия не отразилась на работе, обратитесь к частнопрактикующему психотерапевту.Вы можете заниматься психотерапией и с психологом. Но, ищите специалиста с хорошим психотерапевтическим образованием и большим опытом работы.

Здравствуйте, Павел! Если боитесь обращаться в ПНД - обратитесь к частнопрактикующему специалисту: врачу-психотерапевту или психиатру. Это сохранит Вашу анонимность и не будет иметь социальных последствий в виде проблем с работой и т.д. Но, в Вашем состоянии должен разбираться врач.

Ответ очевиден Павел, начните с очного обращения - к квалифицированному врачу-психиатру. Стоматологи или кардиологи, как Вы надеюсь понимаете, вопросами каннибализма и суицидальными настроениями - не занимаются, не их профиль.

Здравствуйте, Павел.
Самоповрежение кожи относится к проблемам психодерматологии. Наиболее часто оно проявляется в рамках невротической экскориации, наряду с онихофагией (обкусывание ногтей), трихотилломанией (выдергивание волос).
Наиболее частой причиной самоповреждение кожи являются депрессивные и тревожные расстройства в рамках личностных расстройств (психопатий), эндогенной депрессии, эндогенных аффективных расстройствах и органических заболеваниях головного мозга. Реже - при неврозах и соматоформных расстройствах.
Повреждения кожи могут быть умеренными, стереотипными и значительными. Значительные самоповреждения в виде удаления глаза, отрезания уха, кастрации и ампутации конечности - весьма редки. К стереотипным повреждениям относят повторяющиеся действия, кт поражают определенную область тела, например: битье головой об стенку, поливание одного и того же участка концентрированной кислотой, вдавливание глаза. Умеренные самоповреждения - это повторяющиеся поверхностные повреждения не несущие угрозу жизни. Обычно это порезы на коже, выдергивание волос и обкусывание ногтей. Так же к ним относят выдавливание угрей, срывание корочек с ранок и расчесывание кожи.
Обычно самоповреждения дают временное облегчение: уходит тревога, агрессия, сглаживается чувство вины и т.д. Но при нарастании напряжения - действия повторяются вновь.
Больше половины случаев отмечается у женщин, реже - у мужчин.
Данная проблема знакома как дерматологам, так и психотерапевтам и лечат ее совместно у этих 2-х врачей.
При самоповреждении кожи, прежде всего, важна правильная диагностика у врача психиатра-психотерапевта. От этого зависит схема лечения и общий успех терапии. Помимо психофармакологических средств, активно применяют различные методы психотерапии на индивидуальных и групповых занятиях.
Определить диагноз и назначить медикаментозное лечение психиатр-психотерапевт может только на очной консультации.
Важной частью лечения является налаживание режима дня, занятия спортом, физио- и ароматерапия, а так же питание с большим содержанием белка и витаминов. Организовать свою жизнь нужно так, чтобы весь день был полностью занят, побольше включать занятия с высокой физической нагрузкой.
Избежать постановки на психиатрический учет Вы можете, обратившись в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Заочно разобраться в ситуации и тем более назначить лечение не представляется возможным.
Обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.