Навязчивые мысли. Не понятие себя
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №1116931 :: (26.02.2024 20:47) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
|
Дарья
Жен., 19 лет. Россия Славяносербск |
Здравствуйте я уже писала на этот сайт по поводу навязчивых мыслей о нереальности мира... После ответа специалиста я почти сразу обратилась к психиатру, врач дал мне техники по борьбе с навязчевыми мыслями. Но к этим мыслям добавились новые, теперь меня посещают мысли, о том что жизнь не моя, осознание того что я рано или поздно умру, страх быстротечности времени. Мне постоянно грустно, хочется плакать я не знаю что мне делать в этой жизни, на фоне этих новых мыслей у меня появляется ещё более сильная тревога. В моменте тревоги мне кажется что я вот вот и сойду с ума. Это какой то замкнутый круг. Посоветуйте пожалуйста что- то, потому что я уже не знаю что мне делать. У меня постоянное ощущение что я осталась один на один с этой проблемой, ощущение одиночества. |
   |
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Мои рекомендации прежние. Хотите решить проблему окончательно, работайте с толковым врачом-психотерапевтом. Онлайн-чат в Telegram Время создания: 27 Февраля 2024 10:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом: ВРАЧОМ-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн). Время создания: 01 Марта 2024 10:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала
Sofi 10.03.2024 01:19
Мысли-это не вы..они переменчивы и не всегда правдивы..а точнее большую часть ложны..и не обязательно ведут к действию..иногда у человека есть мысль и убить кого.то..но он же этого не делает..поэтому гораздо важнее а верите ли вы этим мыслям..но в подсознании действительно есть много установок(убеждений, мыслей) и есть ложные, от которых нужно избавиться ..например самое простое..кто.то верит в приметы..в черного кота..глупость и от нее надо избавляться и истинные, которые нужно оставлять..например..что человеку не нужно слепо доверять..а посмотреть на его плоды..например.говорит.что хороший тренер..а ученики его ничего не умеют..ну это я примерно..т.е. и таких ложных и истинных убеждений очень много в подсознании и здесь нужна работа вначале с человеком, который поможет отделить вам плевелы от зёрен, а затем вы сами этому научитесь! Ищите и дано будет вам..стучите и отворят  |