Навязчивые мысли

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я очень хочу начать ходить в спортзал, но мой мозг запрещает мне это делать, т. к. «он» уверен, что в противном случае меня как-то вселенная накажет за это... Да, со стороны звучит как абсурд, но я ничего не могу поделать с этим, разум как будто живёт отдельно от меня и эта мысль не даёт покоя. Я оч хочу заниматься спортом, но мой мозг как будто мне запрещает, чтобы не случилось ничего плохого... Отмечу,что также наблюдаю за собой признаки окр. Успокойте меня пж, что ничего плохого не случится, если я пойду в спортзал... Уже нет сил бороться сама с собой((