навязчивое состояние

Здравствуйте, Рина! На мой взгляд, пришло время обратиться к хорошему психотерапевту! С паническими атаками редко кому удается справиться самостоятельно, курительные смеси усугубляют этот процесс, даже если Вы уже не употребляете их.

Токсическое воздействие наркотика на мозг явилось столь мощным стрессом для нервной системы, что в ответ на него сформировалось невротическое расстройство. Решать проблему нужно не только медикаментами. Обязательной и основной составляющей в лечении должна быть психотерапия. Она объяснит Вам суть произошедшего, механизмы появления ваших ощущений и научит справляться с ними самостоятельно, без помощи лекарств. Длительность такого состояния без адекватного лечения может быть достаточно продолжительной (месяцы).

Здравствуйте Рина!Токсическое отравление головного мозга, привело Вас к невротическому, паническому расстройству. И без квалифицированной помощи врача-психотерапевта, в рамках комплексной психотерапевтической программы, а так же, восстановительного нейро-метаболического лечения, свои проблемы - Вы не решите.Не теряйте время, обращайтесь именно к врачу - психотерапевту.

"Баловство" с наркотиками, это не игра в куклы, это серьезно и на всю жизнь, не смотря даже на то, что "один раз".Во взрослой жизни нужно думать сначала о последствиях, прежде чем что-то делать.
Выход - Лечение у врача-психиатра по комплексной программе.

Здравствуйте, Рина. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)