навязчивости

доброго вечера, Вам, доктор. Я наверное психастеник. Любим родителями, с детства страдал разного рода навязчивостями - проверки, и т п. Однако, со слов своего психотерапевта, достаточно хорошо компенсирован. Женат, есть ребёнок, интересная работа, ученая степень. Обычно навязчивости всегда усиливаются в период каких-либо сложных жизненных обстоятельств. Появляются тоскливые воспоминания отдельных событий, неуверенность, переживания, обмусоливания, на мой взгляд мелких событий, и как следствие, тоскливое настроение. Если днем работа, как хороший раздражитель, держит меня в тонусе, то вечером я страдаю от потока мыслей в голове... умственной жвачки, мучительных пустых рассуждений. Психотерапевт когда-то назначал рексетин 20 мг. На этом препарате тогда прошло абсолютно все. Был карьерный рост. Была уверенность. Ездил за рулем, усталость легко переносилась..... Тогда правда такое депрессивное и навязчивое состояние было впервые и потом очень страшно. В этот раз врач, ссылаясь на мой опыт прошлых лет, уже предложил работу психотерапией. Лично для себя успеха пока не вижу. Ну не могу я принять эти мысли в голове, сложно переключиться с них... невозможно вернее...они мешают сосредоточиться, портят настроение... мешают работать....Такие обесценивающие мысли, о собственной неполноценности, о неизлечимости навязчивостей..самоанализ с поиском в сети рецептов избавления. уверен только в успехе препарата. Выпросил буквально таблетки. Разрешили рексетин 10 мг. сказав, что это не решение проблемы, а маленькая подпорка для моей работы над собой.... есть желание поднять дозу до 20 мг и закрыть проблему, заняться наконец созиданием, а не борьбой с самим собой... интересно Ваше мнение.