НЦД по гипертоническому типу

Здраствуйте! 29 лет рост 175 см. вес 82 кг. Курю .Алкоголь очень редко- по праздникам, образ жизни малоподвижен В октябре этого года (был в отпуске на юге)прыгнуло давление до 140 на 100 ( нормальное 120 на 80). После этого стало постоянно прыгать давление, в основном повышенное ( максимальне один раз было 150 на 100) и пульс держится от 80 до 100 ), постоянные боли с левой стороны в районе сердца и частично на левой руке, а так же еще бывает тяжесть (давящая) боль за грудиной и ощущения как при изжоге, продлжительностью может и весь день, может меньше, не связанные с физической нагрузкой
Пока был в отпуске пошел к врачу сделали:
ВЭМ: Проба отрицательная,высокая толерантность к физической нагрузки. Сохранилась тахикардия в восстановительный периоде.
ЭКГ: Ритм синусовый, синусовая дыхательная аритмия с чсс 66-93 сокр.мин. Умеренные диффузные изменения миокарда.
ЭхоКГ: Глобальная сократительная и диастолическая функция миокарда левого желудочка не нарушены. Полости сердца не расширены. Структурных изменений клапаного аппарата не выявлено. Регуритация на трикуспидальном клапане 1 степени.
Рентген позвоночника: признаков патологических изменений не определяется.
УЗИ щетовидн.железы- признаков патологических изменений не обнаружено.
Поставили диагноз:
ВСД по смешанному типу. Вертеброгенная торакалгия.
Лечение: найз -10 дней
фенибут -1 месяц.
милдронат-1 месяц.
Я все это пропил. Когда пил боли уменьшились(желудок болел). Сейчас же практически постоянно боли в грудной клетке- левой части ,в левой руке, тяжесть (давящая боль) за грудиной. Давление плавает , в основном повышенное(140-130 на 82-90) , пульс 80-100.Пошел у себя в городе к кардиологу- прописал конкор кор 1.25 мг ежедневно, церукал –каждый раз после еды , пройти ФГДС, дарсенваль воротниковой зоны, консультация психотерапевата.Ставит диагноз НЦД по гипертаническому типу. Врач толком не чего не объясняет. Доктор как вы думаете стоит ли принимать конкор? В описание данного препарата написано, что это долговременное лечение ( на вопрос врачу когда прекратить прием препарата? Был ответ- через месяц, сразу, якобы такую маленькую дозу можно отменить без последствий в любое время). Я его пью всего два дня, давление действительно падает до 115-120 на 70-75 пульс 65-80,боли не проходят,может лучше пить пустырник ( его пил до этого где то неделю по совету терапевта давление медленно но падало до 125-130 на 80-85). Какое давлениие, пульс для моего возраста максимальное без последствий для организма? Не хочется в таком возрасте сердце приучать к таблеткам.