Не могу набрать вес

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №1021707 :: (17.07.2018 16:45) :: Ответов: 3; Комментариев: 1
Елизавета
Жен., 21 лет.
Россия Ленинградская
Здравствуйте. Еще ,когда была маленькой у меня был недостаток веса. Сейчас мне 21 и с набором веса очень плохо. Скажите, мне могут прописать какие-нибудь гормональные средства ,чтоб поправиться?
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Рост, вес?
Время создания: 17 Июля 2018 21:18 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю, какие есть хронические заболевания, и заключение консультации эндокринолога. (Да, возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут).
Время создания: 17 Июля 2018 21:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Доктор Сергей Пугач. Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта  drskpugach@gmail.com  Сайт  http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/     Скайп  sergey.pugach21
Врач-гомеопат/натуропат (США). Кандидат мед. наук, Дипломант Национального регистра практикующих натуропатов (США). Почта drskpugach@gmail.com Сайт http://www.profi.orbita.co.il/profi_84349/ Скайп sergey.pugach21
Причина всего и всегда, как правило, в неправильном питании. Я знаю, как с этой проблемой справиться. Контактная информация - перед Вами.
Время создания: 17 Июля 2018 22:10 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
При Росте 160 ,весе 45 и нормальных гормонах
Чтобы поправиться надо набирать 3000 ккалорий в день, начните считать калории и быстро наберете вес.
1. Диета для тех, кто хочет Набрать вес есть на, http://www.consmed.ru/news/view/855/
2. Считалка калорий- http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl
3. Пример из практики: Павел 18 лет. "Год назад у меня был недобор веса (я весил 48кг при 173 см). Меня это не устраивало и я начал пить пиво со сметаной (2 банки сметаны 30% и 2 бутылки безалкогольного пива в день), активно есть калорийную пищу и за год я набрал 18 кг, то есть сейчас вешу 66 кг..."
4. таблицы расхода калорий- http://stroiniashka.ru/publ/68-1-0-1341