НЕ могу справиться...

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №496376 :: (23.08.2011 11:39) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
Татьяна
Жен., 21 лет.
Россия Екатеринбург
Доброго времени суток! У меня в организме есть небольшая проблема :( Я так люблю поспать!Я готова спать наверное сутками.Я могу лечь спать в 10 вечера и заставить себя встать в 12 дня. Какой день я уже собираюсь идти к стоматологу (Буквально поликлиника в 100 метрах от дома), ставлю будильник на 8 утра и утром я его хорошо слышу и переключаю чтоб он через каждые 10 минут играл. За эти 10 минут я снова легко проваливаюсь в сон.В результате я сознательно резко просыпаюсь примерно в 9 утра, но потом как ни странно снова засыпаю на час. Просыпаюсь в 10 и думаю что уже поздно к стоматологу (хотя он работает до 12 дня) и снова спать! Я не знаю почему мне нельзя поставить будильник на 10 и спокойно идти ведь там нет абсолютно никакой очереди. (поселок ведь) Вообще мне трудно заставить себя встать...Раньше я помню у меня хоть заорись 10 будильников на полной мощности и я их не слышала. Сейчас ставлю громкость на 1 и прекрасно слышу с первого раза. Но сон для меня это БЛАЖЕННО!!! Я будто тяну до последнего. Я позволяю себе «протянуть» подольше и потом соскакиваю и за полчаса готовлю обед (Муж приходит на обед домой).Госпади, как же мне хочется вставать легко, чтоб внутренний будильник работал!!! А главное я и днем после такого сна снова не откажусь поспать:((((((((((((Так можно и ВСЮ ЖИЗНЬ ПРОСПАТЬ!!! Ну ничего не могу с собой поделать, помогите пожалуйста!!!
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Справиться с такой привычкой должна помочь тренировка и сила воли. Иного пути - не вижу.
Время создания: 23 Августа 2011 16:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
А мне кажется ничего страшного. Родится ребеночек - тут же появится бодрость и режим.
Время создания: 23 Августа 2011 18:16 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Нужно в ситуации подробно разобраться. Это может быть как индивидуальная возрастная особенность развития организма, так и симптоматикой самых различных нарушений - психических, гормональных, обменных и т.д. и т.п.
Нужен хороший врач и хорошее обследование. Думаю, что лучше начать с обращения к грамотному, опытному врачу-терапевту (врач общей практики).

А психолог - в Вашем случае полностью бесполезен.
Время создания: 24 Августа 2011 08:21 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Да как то настораживает такой ваш сон. Тут могут быть и психологические причины и органические. Обратитесь сначала просто к терапевту. Ваше состояние может быть опасным.
Время создания: 24 Августа 2011 21:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Семейный психолог. Москва
Сдайт общие анализы по направлению врача терапевта. А во сколько вы ложитесь спать? Спите ли с открытыми или закрытыми окнами? Чем занимаетесь в промежутке между сном? Как у вас с экологией в районе?

Вобщем вам понятно, что причин может быть много.
Время создания: 26 Августа 2011 12:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Справится с этой проблемой, вполне можно - организовав свой распорядок дня.
Время создания: 13 Декабря 2013 15:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала