не могу уснуть

Здравствуйте!
Помогите, прошу Вас!Для начала опишу свою проблему подробнее.
В прошлом году, примерно в это же время у меня началась активная подготовка к гос.экзаменм и защите диплома. Училась заочно и работала. Так сложились обстоятельства, что мне приходилось не спать по 40-45 часов - это ужасно выматывало, но я все сдала на отлично, и получила свой диплом. Естественно, чтобы "поправить" здоровье - съезжила отдохнуть на море, все было прекрасно.
А сейчас...я просто по 2 дня не могу уснуть!!! Конечно, я специально не довожу себя до экспериментов, вроде тех "а сколько я смогу прожить без сна", но мой день проходит как обычно: утром зарядка-душ-работа-обед-вечером встречи, дела какие-нибудь (я достаточно активный человек), приезжаю домой - ужин, сажусь за компьютер, потом смотрю телевизор и все...время 2 часа ночи, а я и спать не хочу, ложусь вроде бы, но у меня даже веки болят от того, что я просто не хочу спать. Причем я пробовала и натуральные седативные (мед, молоко, и Новопассит - не помогает).
Причем у меня такая энергия просыпается!!! Я могу снова сделать комплекс упражнений, посидеть за компьютером, музыку слушаю, и вот уже утро - я снова иду на работу...А спать мне не хочется. И так 2 дня как минимум.
Это же ненормально?
Что Вы посоветуете?
Как восстановить сон? И права ли я в том, что это связано с прошлым годом? Просто я в замешательстве, не знаю, что и думать.
Заранее благодарна за ответы!