Не могу возбудиться

Здравствуйте, у меня такая проблема. Я познакомился со взрослой женщиной, разница у нас в 18 лет(до этого я встречался с девушками, но до секса не доходило). Она красивая женщина, все, как говорится, "при ней".
Но я не могу просто возбудится, когда начинаются поцелую, вроде пошла эрекция, но потом бац и все...я чувствую что не могу возбудиться. У нас все это было 4 раза, и 4 раза, на все 100% эрекции не было. Я долго пытался разобраться в себе. Я нашел только 4 причины, которые, как мне кажутся, могли на это повлиять. Я около 4 месяцев назад похудел почти 20кг(раньше был лишний вес). Бывает что я не высыпаюсь. И я очень часто занимался онанизмом. Раньше, Когда я занимался онанизмом, у меня была потребность "скинуть напряжение". Но потом пошло так, что я это делал больше по привычки, и еще раз повторюсь, я делал это слишком часто. Сейчас я уже около недели не занимаюсь онанизмом, и я чувствую, что я не хочу этого. Раньше, я например, если хотя бы 1 день не "скину напряжение" у меня была, какая-то постоянная возбужденность, а сейчас я чувствую, что не хочу этого делать. Я долго анализировал ту ситуацию, когда мы были в машине. Нам бы точно ни кто не помешал, она мне нравится, она очень красивая женщина. Но я просто не могу возбудится! Она пытается меня возбудить, но все напрасно. Она меня конечно успокаивает, да и я сам спокоен, не думаю об этом, я знаю что у меня с эрекцией все окей, но момента возбуждения просто нету! Я уже не знаю что делать! Помогите.